۵ خاصیت مورینگا اولیفرا برای کبد

مورینگا اولیفرا به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارد، درخت معجزه نامیده می شود. اما مورینگا چه ربطی به عملکرد و سلامت کبد دارد؟ در اینجا به بررسی عملکردهای دقیق کبد و نحوه پشتیبانی مورینگا از عملکرد کبد می پردازیم. ما با بررسی عملکرد کبد شروع می کنیم و سپس توضیح می دهیم که چگونه این غذای فوق العاده به سلامت کلی کبد کمک می کند.

عملکرد کبد

کبد، عضو سم زدای بدن ما است. هر چیزی که وارد بدن ما می شود را فیلتر می کند و مواد مضر را از بین می برد. به سادگی، کبد خون شما را تمیز می کند، به هضم غذا کمک می کند و انرژی را ذخیره می کند. همچنین کبد با سایر اندام‌ها، به‌ویژه آن‌هایی که درگیر هضم هستند، در ارتباط دائمی است.

یک کبد سالم به تنظیم جریان خون کمک می کند و در صورت آسیب دیدگی، خون تازه و سالمی را برای بدن فراهم می کند. کبد همچنین به ترمیم یا از بین بردن سلول های خونی آسیب دیده ای که از کبد عبور می کنند کمک می کند.

کبد مسئول لخته شدن خون است، یک عملکرد ضروری است که به بدن ما در هنگام آسیب کمک می کند. همچنین کبد به حذف گلوکز اضافی در خون کمک می کند و در عملکرد انسولین با پانکراس همکاری نزدیک دارد. کبد صفرا را تولید می کند و صفرای تولید شده سپس در کیسه صفرا ذخیره می شود. صفرا به هضم غذا و دفع سموم کمک می کند.

کبد سخت کار می کند تا ما را سالم نگه دارد، و با توجه به توضیحات فوق کبد یک بخش حیاتی از عملکرد سالم بدن است که نقش های زیادی از جمله فیلتر کردن سموم از خون، تولید صفرا و ذخیره ویتامین ها و مواد معدنی را در بدن ایفا می کند. با این حال، کبد می تواند توسط عوامل مختلفی از جمله مصرف الکل، عفونت های ویروسی و قرار گرفتن در معرض سموم محیطی آسیب ببیند. یک کبد تنبل یا آسیب دیده می تواند به بدن آسیب بزند و باعث مشکلات گوارشی، هورمون ها، سندرم مه مغزی و حتی سلامت روان شود.

در اینجا پنج خاصیت مورینگا برای کمک به سلامت کبد را برمی شمریم:

۱. مورینگا اولیفرا کاهش دهنده آسیب های کبد

در یک مطالعه که در دانشگاه کلکته هندوستان انجام گرفته اثر عصاره اتانولی برگ مورینگا اولیفرا بر آسیب کبدی ناشی از رژیم غذایی پر چرب بررسی شد و نتایج این مطالعه نشان داد که عصاره اتانولی برگ مورینگا اولیفرا می تواند از کبد در برابر آسیب های ناشی از رژیم های غدایی پر چرب محافظت کند. در این مطالعه که بر روی موش های آزمایشگاهی با رژیم غذایی پر چرب انجام شد، علائم اولیه کبد چرب ناشی از رژیم غذایی با چربی بالا به شدت کاهش یافت. همچنین مصرف مورینگا اولیفرا در این آزمایش پارامترهای آنتی اکسیدانی درونزای کبد را افزایش داد و پراکسیداسیون لیپیدی را کاهش داد.

۲. مورینگا اولیفرا بهبود دهنده آنزیم های کبدی

بر اساس یک مطالعه، مورینگا به بازیابی آنزیم های کبدی در کبد آسیب دیده کمک می کند. همانطور که قبلا ذکر شد، کبد مسئول سم زدایی خون، تولید صفرا، متابولیسم چربی و پردازش کلی مواد مغذی است. همه اینها فقط با آنزیم های آن امکان پذیر است که به انجام همه این عملکردها کمک می کند.

هنگامی که کبد ضعیف می شود یا بیش از حد مورد استفاده قرار می گیرد، آنزیم ها اغلب کاهش می یابند و به طور کلی باعث می شود کبد شما کارایی مفید کمتری داشته باشد. این مطالعه نشان می دهد که عصاره بذر مورینگا اولیفرا به فعال شدن آنزیم ها کمک می کند.

۳. مورینگا اولیفرا ضد فیبروز کبدی

مطالعه دیگری نشان داد که عصاره بذر مورینگا اولیفرا فیبروز کبد را در موش‌ها کاهش می‌دهد. فیبروز کبد وضعیتی است که در آن بافت اسکار در کبد ایجاد می شود و منجر به آسیب و اختلال در عملکرد کبد می شود. این مطالعه نشان داد که مورینگا اولیفرا سطح کلاژن، پروتئینی که به فیبروز کبد کمک می کند را در کبد موش ها کاهش می دهد.

۴. مورینگا اولیفرا ضد التهابات کبدی

تحقیقات نشان می دهد که مورینگا اولیفرا می تواند فواید زیادی برای سلامت کبد داشته باشد. یکی از مزایای قابل توجه آن توانایی آن در کاهش التهاب در کبد است. التهاب یک علت شایع آسیب کبدی است و می تواند منجر به چندین بیماری کبدی شود. خواص ضد التهابی مورینگا اولیفرا به کاهش التهاب در کبد کمک می کند و از آن در برابر آسیب های ناشی از التهاب محافظت می کند.

۵. مورینگا اولیفرا ضد استرس اکسیداتیو

مورینگا اولیفرا همچنین حاوی ترکیباتی است که می تواند به جلوگیری از آسیب اکسیداتیو در کبد کمک کند. کبد بسیار مستعد آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد است که می تواند منجر به آسیب و بیماری کبد شود. مورینگا اولیفرا حاوی آنتی اکسیدان هایی است که رادیکال های آزاد را خنثی می کند و از آسیب اکسیداتیو به کبد جلوگیری می کند و از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. در یک مطالعه اثر عصاره اتانولی مورینگا اولیفرا بر کبد مسموم شده با آرسنیک در موش های دیابتی برررسی شد. نتایج به‌دست‌آمده نشان داد عصاره اتانولی مورینگا اولیفرا با جلوگیری از استرس اکسیداتیو، التهاب و مرگ سلولی، از طریق تضعیف مسیر سیگنالینگ NF-kB، از بافت‌های کبد در موش‌های مسموم با سرب محافظت می‌کند.

مورینگا اولیفرا علاوه بر خواص محافظتی از کبد، فواید دیگری نیز دارد که می تواند از سلامت کلی بدن حمایت کند. منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C، ویتامین A، کلسیم و پتاسیم است. همچنین حاوی ترکیباتی به نام ایزوتیوسیانات است که خواص ضدالتهابی و ضد سرطانی دارند.

برای خرید محصولات مورینگا اولیفرا اینجا را کلیک کنید